03 mandag feb 2014
Posted in dagligliv, Diverse, familieliv, nedivekt
Ny mandag og ny veiing. Uken vi har bak oss har vært helt blottet for utskeielser, og blottet for vin også. Så da var jo sjansene til stede for at vekten hadde blitt litt redusert.
Opp på vekten, 100 gram i minus. Juhuuu, dette var «bra! » Nå ble jeg virkelig motivert 😦
Jaja, vet ikke hva jeg kan gjøre egentlig. Har absolutt IKKE lyst til å starte med disse suppeposene igjen. Får vel bare fortsette å se om det blir et litt mer positivt resultat neste mandag.
27 mandag jan 2014
Posted in dagligliv, familieliv, nedivekt
Stikkord
Jeg skal selvfølgelig ikke klage på at det går sakte nedover for jeg går ned raskere enn planen er. Men det hadde vært så morsomt om det kunne gå litt fortere. Det er klart at det er fornuftig å ta det langsomt for nå er jeg ferdig med jojo-slankingen håper jeg.
Denne uken har jeg ikke hatt eller vært i selskap eller på restaurant, og jeg har heller ikke drukket vin. Så da hadde jeg jammen fortjent å gå ned også.
Målet er 500 gram per uke for jeg lever helt normalt, ingen direkte slanking. Men det er slutt på all småspisingen mellom måltidene. Jeg spiser heller ikke 2 porsjoner til middag lenger, det holder med en.
Hittil har jeg gått ned hver uke siden jeg startet 2. januar. Denne uken hadde jeg gått ned 800 gram. Så totalt har jeg mistet 3,2 kg og har «bare» 16,8 kg igjen.
Mange skumle fristelser
13 mandag jan 2014
Posted in Diverse, familieliv, nedivekt
Stikkord
Nå er det 12 dager siden jeg bestemte meg for å gå ned i vekt. Opp gjennom årene har det blitt mange slankekurer, jeg har vært en typisk jojo-slanker. Derfor gjør jeg det annerledes denne gangen, nå skal jeg ta tiden til hjelp. Jeg spiser helt vanlig mat og koser meg, men jeg spiser 1 porsjon og ikke 2. Jeg småspiser heller ikke mellom måltidene og jeg drikker kun vann i ukedagene.
Effektiv trening har jeg ikke kunnet begynne med ennå, men jeg gjør i alle fall noen enkle øvelser som situps o.l.. Håper jeg etterhvert kan bevege meg mer.
Ukemenyene jeg har begynt å legge ut på matbloggen min er til stor hjelp for meg. Selv om jeg kanskje ikke følger den slavisk så gir den meg ideer og tips i hverdagen.
Men helgene kan selvsagt by på utfordringer. Denne helgen hadde vi middagsselskap og da raser kaloriene på, mye av både mat og vin. Så jeg regnet med at kiloene jeg evt hadde gått ned i vekt hadde kommet tilbake.
I dag har jeg veid meg, og jeg hadde i alle fall ikke gått opp alle kiloene igjen. Vekten viste 2,1 kg mindre enn for 12 dager siden.
Denne uken står også fristelsene i kø. Allerede i morgen skal vi møte venner til middag på en restaurant i byen og til helgen er det mer selskapelighet. Jeg håper jeg klarer å gå ned litt likevel.
Det er jammen nok av fristelser, her nydelige sjokoladekuler fra Valrhona.
05 søndag jan 2014
Posted in Diverse, familieliv, nedivekt
Stikkord
Som jeg har skrevet tidligere startet jeg «Prosjekt ned i vekt» for noen dager siden. Det er altfor tidlig å sjekke om det har blitt noe resultat, men på torsdag skal det skje. Egentlig tror jeg ikke at jeg har gått ned noe som helst for jeg spiser masse. Jeg spiser allikevel mindre enn jeg skal iflg Vektklubb.no.
Som en del av prosjektet har jeg bestemt meg for å bli mer bevisst hva jeg spiser og dermed hva jeg handler. Så i dag har jeg laget en ukeplan over middager kommende uke. Jeg vet ikke om jeg klarer å lage slike menyer hver uke, men det er i alle fall planen min.
Menyen for kommende uke finner du på matbloggen min, Mammas Kokebok
.
Posted with Blogsy