Jeg har flere ganger skrevet om at jeg skal ned i vekt, men det er lettere å skrive om det enn å gjennomføre det. Det ble ikke noe effektivt, jeg falt tilbake til gamle synder etter svært kort tid.
De siste årene har jeg gått opp veldig mange kilo, ikke minst de siste månedene. Jeg sluttet å røyke i begynnelsen av juli og da klarte jeg ikke og la være å dytte alt mulig annet i munnen. Nå er jeg skikkelig misfornøyd med meg selv, synes jeg rett og slett ser fæl ut. Å starte opp med slanking NÅ IGJEN er ikke lett. Dessverre har jeg veldig lett for å legge på meg, det har vel noe med gener å gjøre. Både moren og faren min kom fra relativt feite familier. Så de siste 20 årene har jeg prøvd all verdens slankekurer, f.eks:
- Grethe Roede (3 ganger)
- Pulverdiett (husker ikke navnet) (2-3 ganger)
- Fedon (2-3 ganger)
- Easylife (har nå begynt på mitt kurs nr 2, det siste tok jeg i 2007)
De fleste gangene har jeg gått ned 15-20 kg og jeg er vel en av de verste jojo-slankerne i hele landet.
Jeg spiser IKKE usunn mat, jeg spiser IKKE snop, jeg drikker IKKE brus.
MEN, jeg er så utrolig glad i god mat, både å spise det og lage det. Jeg overspiser veldig ofte, klarer liksom ikke å stoppe. Jeg har også min egen matblogg, Mammas Kokebok. Jeg er heller IKKE flink til å trene. På forrige Easylifekurs var jeg veldig flink og trente ca 4 ganger per uke i gjennomsnitt. Men så fikk jeg problemer med ryggen og beina så derfor sluttet jeg . Hvor dum går det egentlig an å være?
Når det gjelder Easylife så liker jeg kombinasjonen med trening, man blir tvunget til å trene. Dessuten har det vist seg at det går fint å trene for meg også på tross av ryggen og beina. Instruktøren har laget et spesielt program for meg. Å lære om kosthold har jeg i grunnen ikke noe behov for, jeg har altså gått på et tilsvarende kurs tidligere. Men det er greit å gå på kurs med folk som også skal ned i vekt.
Jeg startet på kurset ONSDAG 13.10. og har nå lagt noen dager bak meg. Nå i starten skal jeg egentlig bare leve på kosterstatter, altså pulver som skal ristes ut i vann. Dette skal utgjøre alle måltidene i flere uker hvis man klarer, jo lenger dess bedre. Men det orker jeg ikke, jeg MÅ tygge noe. Og når man går på denne kosterstatteren (som jeg allerede er lei) har man ikke lov til å tygge tyggegummi en gang. Derfor synder jeg glatt, jeg spiser nemlig frukt og rå grønnsaker i tillegg. OK, da går jeg ikke ned så fort, men noe vil jeg vel gå ned håper jeg. Jeg får heller bruke lenger tid på det.
På kurskveldene hver onsdag blir vi veid, får en peptalk og kan spørre om det vi lurer på. Jeg vet IKKE hva jeg veier, jeg ønsker bare å få vite hvor mye jeg har gått ned i vekt mellom hver kurskveld. Denne bloggen skal være min ledsager på veien mot et lettere liv, jeg vil skrive mest for min egen del. Hvis noen gidder å lese det jeg skriver må dere gjerne det, men primært er dette altså mest for meg selv.
Jeg kommer til å være dønn ærlig om dette og da kan jeg jo like gjerne si at jeg har sprukket EN GANG allerede :o(( På fredag savnet jeg god mat så voldsomt at jeg laget meg en tallerken med sashimi og salat, se bare hvor godt det ser ut ;o)). Og da drakk jeg hvitvin ved siden av også. Shit! Jeg skal prøve så godt jeg kan å være flinkere fremover, men å kun drikke kosterstatter er uaktuelt.
Treningssenteret mitt er forresten Ditt Treningssenter og ligger i Moss. Kjempebra!
Dagene mine 
Den nye boka som sies å gjøre underverker heter Women,food and God av Geneen Roth. Jeg satt nå og koste meg med peanøtter, ugh..
Heisann, du er bare kjempeflink…
Forstår godt at det må bli noen sprekker på det stramme opplegget der, men som du sier så får det jo bare ta litt lenger tid. Det synes jeg også hørs veldig fornuftig ut. Må bare si at jeg er veldig imponert av deg og du har virkelig god grunn til å være stolt av deg selv.. Lykke til videre!!! c»,)
Hege: Ja, da må jeg kjøpe den. Vet du om den er utgitt på norsk også? Helt greit med engelsk, men tross alt enklere med norsk.Kos deg med peanøttene du :o))
Unni: Takk skal du ha. Vi får bare se om jeg klarer å gjennomføre da vet du. Ikke så gøy å gjøre dette gang etter gang. Men en positiv ting nå er at det får tankene bort fra røyking siden matsuget har overtatt.
Du sa en gang at du også ønsket å gå ned i vekt, hvorfor ikke melde deg på Easylife?Kan gjøre det sammen, morsommere å trene også :o))
Heisann, jo jeg ønsker å gå ned i vekt, men, men…
Noe fast opplegg som jeg må gjøre, vet jeg at er helt bortkastede penger. Jeg må bare lære å spise litt mindre og litt lettere kost. Jeg spiser det Erik lager til meg og det er mye pasta og stekt mat. Men nå har jeg kommet godt igang med å gå turer så det begynner å hjelpe. Jeg spiser ikke fett, ikke noe melkeprodukter, kun litt smeltet ost. Jeg er heller ikke glad i noe søtt så det er ikke der problemet ligger.
Men jeg er glad i salte ting som peanøtter og vin… samt å sitte rolig og kose meg..
Håper at jeg klarer å fortsette å gå lange turer etter at Erik kommer hjem. De siste åra har jeg hatt problemer med den ene foten, jeg kan nesten ikke bøye den, derfor er det begrenset hva jeg kan trene med den. Jeg gikk på DITT treningssenter tidligere. Men det gå er liten belastning på foten, så det føler jeg er bra for meg. Du kan jo heller bli med meg å gå når det passer for deg..