Nå er det vår 4. dag her i Sør-Italia og samtidig er det nå nøyaktig 1 uke siden jeg smakte røyk. Er ganske stolt av meg selv :-). Det går egentlig helt greit, men det er enkelte situasjoner hvor det er vanskelig, for eksempel:
- Når jeg har ordnet meg og vi sitter på terrassen med et glass vin før vi skal ut å spise middag
- Når vi har spist og jeg ser folk rundt meg tenne en røyk
Men det er absolutt flest fordeler:
- For første gang på kanskje 10-15 år kan jeg trekke pusten helt ned i lungene
- For første gang på like lenge kan jeg le uten at latteren ender i en hostekule
- Jeg hoster mye mindre enn tidligere
Jeg lurer fælt på om jeg klarer å være røykfri når jeg kommer hjem igjen. Der er det flere situasjoner som gjør det fristende å røyke. Men jeg håper virkelig jeg har viljestyrke nok til å klare dette.
Ciao!
Dagene mine 
Ciao. Dette klarer du. Du har all grunn til å være stolt av deg selv. Hvis du tenker på hva en 20 pk. sigaretter koster her i landet, så har du alt tjent deg opp til et tynt gullarmbånd i Italia. Innen du skal hjem er tykkelsen blitt dobbel….er det ikke fint. Jeg tror det er viktig at du kjøper noe til deg selv som kan minne deg om hvor flink du har vært som har klart å slutte. Nå er du absolutt over det verste. det vil alltid komme over deg at du har lyst på en røyk, men det går fort over etter hvert. At det er jeg som har påvirket deg til å slutte må jeg bare si at jeg er veldig stolt av, hvis det er samt. Unni